CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA FAIXA ROXA DE QUALQUER ARTE MARCIAL

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO


Defesa contra agressões a mãos livres

MÓDULO FAIXA ROXA - CURSO DE DEFESA PESSOAL

1) Técnicas de Ensino Aplicada a Defesa Pessoal;

2) Pontos vulneráveis;

3) Bases e alguns Golpes Traumáticos;

4) Técnicas de Projeções Adaptadas;

5) Defesa contra soco e tapa;

6) Defesa contra Seguramentos ( em 1 punho cruzado , em 1 punho do mesmo lado, seguramento na gola );

7) Defesa contra Agarramentos ( por cima e por baixo dos braços pela frente );

8) Defesa contra Chute Frontal;

9) Defesa contra Chute semi circular;

10) Defesa contra Esganadura pela frente e por trás;

11) Defesa contra Gravata pelas Costas e Lateral;

12) Defesa contra Gravata lateral no chão (2 p);

13) Noções Básicas do Combate em desvantagem numérica;

14) Orientações quanto á conduta do Profissional;

15) Avaliação.

 

INVESTIMENTO: R$ 170,00


 

 


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